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[心理趣闻] 各种实用的心理学小Tips

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发表于 2014-1-4 18:41:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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改变性格从吃开始

  专家建议控制糖类食物后,杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点,调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格
  美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动,难以管教,9岁时曾被管教一段时间,11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后,杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点,调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。
  性格不稳定者:此类人常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
  喋喋不休者:此类人大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。
  易怒者:这种人多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
  怕事者:主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量,应多吃瓜果蔬菜。
  怕交际者:这种人多属于神经质兼冷漠,故宜多饮用蜂蜜加果汁,并可饮用少量的酒。
  优柔寡断者:要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。
  消极依赖者:这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
  做事虎头蛇尾者:这种人通常缺乏维生素A和维生素C,应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
  固执者:减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。
  焦虑不安者:多吃富含钙质和维生素B族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。
  恐惧抑郁者:不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。
  不妨尝试一下用食物改变性格的方法吧。


                               
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发表于 2014-1-4 18:50:09 | 只看该作者
戳开的说~
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[LV.2]偶尔看看I

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发表于 2014-1-4 19:42:11 | 只看该作者
打针时最好用眼睛看着打针,这样会少痛一些这个好变态!!!!!!!!!!
我都是闭着眼睛去补牙!看着电钻我受不鸟!!!反倒闭着慢慢就不怕了
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发表于 2014-1-4 21:35:56 | 只看该作者
戳开看看
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5#
发表于 2014-1-4 21:37:18 | 只看该作者
果断破隐藏
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[LV.1]初来乍到

6#
发表于 2014-1-4 23:21:54 | 只看该作者
来膜拜。。。
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[LV.5]常住居民I

7#
发表于 2014-1-4 23:29:46 | 只看该作者
really???话说我也常说谢谢,为啥米还是觉得自己身体那么差~~
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8#
发表于 2014-1-5 01:22:55 | 只看该作者
么么哒~让伦家刊
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9#
发表于 2014-1-5 03:29:36 | 只看该作者
永远圆不了谎所以不敢撒谎的捂着膝盖溜过……
→_← 第二条真好
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10#
发表于 2014-1-5 08:32:37 | 只看该作者
……考试前憋尿什么的试过没用啊……
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11#
发表于 2014-1-5 10:27:17 | 只看该作者
╮( ̄▽ ̄")╭  果真打针的时候我死死地盯着针头是有用的
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12#
 楼主| 发表于 2014-1-5 17:44:04 | 只看该作者
书笑儿 发表于 2014-1-5 08:32
……考试前憋尿什么的试过没用啊……

要憋到一定境界
至于什么境界,欢迎大家踊跃尝试
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13#
 楼主| 发表于 2014-1-5 17:49:35 | 只看该作者

请轻戳
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14#
发表于 2014-1-5 17:59:00 | 只看该作者
过来学习
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15#
发表于 2014-1-5 18:28:57 | 只看该作者
真的有用嘛0 0
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